16.10.2014

Jumppaneiti vauhdissa

Oi kyllä! Liityin elixia/satsin jäseneksi pieni tovi sitten ja tänään pääsin itse veren maku suussa treenaamaan personal trainerin opastamana. Olin aika makaroonina tunnin session jälkeen, hävettää ihan. Aluksi käytiin vähän treeni- sekä loukkaantumishistoriaa läpi. Mua nolotti myöntää, että en ole 2 vuoteen tehnyt yhtään mitään. En siis ihmettelekkään näitä alavatsan alueelle kertyneitä uimarenkaita, joiden takia vuolaasti kyynelehdin kauppojen sovituskopeissa. Nyt kuitenkin tuli stoppi! Niin me päätettiin yhdessä PT:n kanssa. Aluksi jännitti ajatus siitä, että mun treenaajaana olis miekkonen. Minä, minun makkarat ja hikipisarat, sitten ajattelin sen positiivisena asiana: tuleepahan paineita. Naiselle on helpompi sanoa vastaan ja luovuttaa tai mun ainaki oli. Silloin aikoinaan kun treenasin Finnbodyllä. 

Sitten siirryttiin juoksumatolle, jossa saatiin pieni lämmittely aikaseksi ja kohotettua sykettä. Juoksumaton koluttua läpi päästiin itse liikkeiden kimppuun. Melko paljon oman painon liikkeitä ja apuvälineenä toimi sitten semmosiakin asioita, mitä kotoakin kätevästi löytyy. Liikkeet näytti alkajaisiksi helpoilta mutta, kun ite asetuin aloilleen niin yritin pidätellä naurua ja samalla itkua, että miten ihmeessä tää nyt menikään. Semi hyvin jaksoin ekan rundin läpi mutta jo toisella kierroksella rupes tuntumaan mukavasti maitohapoilta.

Treenin jälkeen oli kiva suunnata kotia lämpöseen suihkuun. Kotimatkallani tuli tajuttua, että millähän perusteella oon salini sijainnin valinnut. Houkutuksiahan ei matkan varrelta löytynyt. Makuuni, mäkkäri, hese, pizza hut ja mitähän kaikkia muita herkkuja. Tiukkiksena kävelin alepan pullahyllyjenkin ohitse suoraa pesuaineiden luo ja lampsin kassan kautta ulko-oville. En ostanu yhden yhtä "heräteostos" suklaapatukkaakaan. Viikonloppuna sitten.

Kysymyksenä tahtoisin heittää kaikille jumppa- ihmisille, että millasia jumppia suosittelette? Varsinkin jos täältä löytyy elixia/satsin jäseniä niin otan innolla vastaan kokemuksia. Nään jo mielessäni seuraavan jumppatunnin ku lyllerrän siellä lasikopissa puolet myöhemmin mitä muut. En malta odottaa.



Ens kesänä oon pelkkä varjo itsestäni, verkkomeloni Venlan sanoja lainaten. 

Mutta nyt unille!

Terppa!

- Pauliina 

8 kommenttia:

  1. LesMillsin jumpat! BodyJam, Cxworx ja BodyPump taitaa olla omat lempparit:)

    VastaaPoista
  2. Tuo kuva on aina yhtä huikee. :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo eläpä :D olispa se sit oikeastikki siellä maaliviivalla..

      Poista
  3. Vähänkö hienoa että oot innostunut jumppailusta (ompa lame sana!! liikunnasta?). itellä ei oo mitään hyviä jumppia suositella, paitsi spinningiä - siihen jää koukkuun - mut suosittelen mehustuskoneen hankkimista ja vihermehuja tukemaan liikuntaa, niistä saa hitsinä energiaa. :)
    ja älä liikaa tuijota niitä mukamasmakkaroita tai murehdi ainakaan, olet hyvin kaunis jo nyt! <3

    VastaaPoista
  4. Voi mä oon tykännyt spinningistä, pumpista ja sitten haluaisin testata (jos vielä satsilla kävisin) niin sen crosstraining-tunnin. Musta oli ihanaa myös käydä tekee eka kunnon lihaskuntotunti ja sen jälkeen spinnailla 45-55 min. Kotona sitten vaan losahti sänkyyn, että aihhh ihanaa! :)

    <3 tsemppiä!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hyvä kuulla :--) Kiitos kans vinkeistä <3 Haluun kokkeilla kyllä spinnningiä näin parin vuoden jälkeen hehe.

      Poista